Serenis depressione: percorso dedicato, forme trattate, approcci CBT ACT e psicodinamica, integrazione psichiatrica, durata costi e primo colloquio gratuito.
La depressione è la seconda causa di disabilità al mondo secondo l’OMS. In Italia è anche una delle condizioni più sottotrattate: molte persone convivono con sintomi depressivi per mesi o anni prima di chiedere aiuto, spesso perché non riconoscono il problema o non sanno dove rivolgersi. Serenis ha costruito un percorso dedicato alla depressione che parte dal primo colloquio gratuito e si adatta all’intensità e alle caratteristiche specifiche di ogni persona.
Quale depressione tratta Serenis
I professionisti Serenis trattano le forme di depressione che rientrano nell’ambito della psicoterapia ambulatoriale online.
La depressione lieve — sintomi presenti ma non invalidanti, spesso confusa con stanchezza cronica o “tristezza del carattere” — è la presentazione più frequente e quella che risponde meglio e più rapidamente alla psicoterapia. I segnali sono descritti in dettaglio nella guida Depressione lieve: segnali da non ignorare.
La depressione moderata — sintomi più intensi con impatto significativo sulla funzionalità lavorativa e relazionale — è trattata con psicoterapia e, in alcuni casi, in combinazione con il supporto psichiatrico disponibile sulla stessa piattaforma.
La distimia — forma cronica di depressione lieve che dura da almeno due anni con intensità fluttuante — è spesso la condizione che porta le persone a Serenis dopo anni di convivenza con un “filtro grigio” sulla vita che si era normalizzato.
La depressione post-partum e le forme di depressione associate a eventi di vita specifici — lutti, separazioni, perdita del lavoro — sono aree di intervento con protocolli specifici disponibili su Serenis.
L’approccio terapeutico per la depressione
Gli approcci con la maggiore evidenza scientifica per la depressione — e disponibili su Serenis — sono tre.
La CBT per la depressione lavora sulla triade cognitiva negativa identificata da Beck — visione negativa di sé, del mondo e del futuro —, sulla riduzione della ruminazione e sull’attivazione comportamentale. L’attivazione comportamentale merita una menzione specifica: è spesso il primo intervento concreto, perché agisce direttamente sul meccanismo dell’anedonia reintroducendo gradualmente attività piacevoli e significative. Il movimento precede la motivazione — non il contrario.
L’ACT — Acceptance and Commitment Therapy — è particolarmente indicata per le forme di depressione legate a perdita di senso e di direzione: lavora sull’accettazione degli stati emotivi dolorosi e sull’impegno verso i propri valori profondi anche in loro presenza.
La terapia psicodinamica è indicata per chi vuole esplorare le radici biografiche della propria depressione — dinamiche di attaccamento, esperienze di perdita, schemi relazionali ricorrenti — in un processo più profondo e a lungo termine.
Psicoterapia e psichiatria per la depressione su Serenis
Per la depressione moderata-grave la ricerca indica che la combinazione di psicoterapia e farmacoterapia produce risultati migliori di ciascuna da sola. Su Serenis questa integrazione è possibile nella stessa piattaforma: lo psicoterapeuta gestisce il lavoro psicologico settimanale, lo psichiatra valuta e gestisce il supporto farmacologico. I due professionisti possono coordinarsi con il consenso del paziente.
Il percorso psichiatrico per la depressione include la valutazione diagnostica completa, la decisione condivisa sull’appropriatezza della farmacoterapia e — se indicata — la prescrizione di antidepressivi con follow-up regolari per monitorare efficacia ed effetti collaterali.
Quanto dura e quanto costa
Un percorso terapeutico per la depressione lieve-moderata dura tipicamente tra le 16 e le 30 sedute nell’arco di 4-8 mesi. Con Serenis a 49€ a seduta il costo lordo è tra 784€ e 1.470€ — ridotto con detrazioni fiscali al 19% e ulteriormente con il Bonus Psicologo 2026 per chi ha i requisiti ISEE. Tutti i dettagli in Bonus psicologo 2026: come funziona e come richiederlo.
Come iniziare
Vai su serenis.it, rispondi al questionario indicando la depressione come area principale, e prenota il primo colloquio gratuito.
👉 Inizia il percorso per la depressione su Serenis — primo colloquio gratuito
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⚠️ Disclaimer: Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo esclusivamente informativo. Se stai attraversando pensieri di autolesionismo o ideazione suicidaria, contatta immediatamente il 118, il pronto soccorso o il Telefono Amico al 02 2327 2327. La depressione grave richiede valutazione clinica urgente.
Mario – Consulente Salute Naturale
Affiliato certificato e autore di guide sulla salute naturale, integratori e benessere osteoarticolare. Seleziono e testo personalmente i prodotti che consiglio. Per domande o consigli puoi scrivermi direttamente sulla pagina contatti.